滚皮的好处是什么(Benefits of Skin Rolling)？

滚皮疗法，又称肌筋膜松解疗法，是一种治疗性按摩，旨在减轻皮肤附着在肌肉上的疼痛和僵硬。练习者将皮肤从肌肉中拉出来，拉伸筋膜，目的是给患者带来许多好处，包括改善淋巴循环，它还被认为有助于减轻疼痛和僵硬，改善皮肤。皮肤...

滚皮疗法，又称肌筋膜松解疗法，是一种治疗性按摩，旨在减轻皮肤附着在肌肉上的疼痛和僵硬。练习者将皮肤从肌肉中拉出来，拉伸筋膜，目的是给患者带来许多好处，包括改善淋巴循环，它还被认为有助于减轻疼痛和僵硬，改善皮肤。

皮肤滚动时释放的内啡肽可以起到情绪电梯的作用滚皮术的好处被认为是由于该技术对血液循环、淋巴腺和神经受体的影响，这些作用共同起到了极致的作用。支持滚皮运动的人认为它能促进淋巴引流这有助于身体通过促进废物代谢，更有效地排出毒素。免疫系统随后被认为得到加强，促进患者对身体和精神压力的更好反应，并改善整体健康状况

滚皮按摩是一种按摩疗法。肌筋膜松解疗法也可以改善血液循环。好处血液循环的增加包括更多的氧气输送到组织中神经受体对粘附分离的刺激也被认为可以提高受体的有效性。

Skn滚动可以帮助恢复胶原蛋白和弹性蛋白，这可能有助于减少皱纹的出现。皮肤滚动的另一个好处是减少身体的疼痛和焦虑。操作皮肤产生的不适可能会促使皮肤释放内啡肽。这种释放的内啡肽随后既是一种天然止痛药，又是一种情绪提升剂，消除了对处方药的需求。

翻肤可以帮助缓解头痛等症状缓解全身和特定的身体僵硬也被认为是肌筋膜松解治疗的一个好处。不仅患者更放松，但是，将已经粘附在肌肉上的皮肤区域分开可以增加运动的范围和舒适度。皮肤滚动也被认为有助于恢复胶原蛋白和弹性蛋白，使其更加柔软，起到抗衰老的作用。这种技术还可以改善疤痕、脂肪团和变色肌筋膜松解治疗可帮助治疗眩晕和其他类型的眩晕考虑到这些好处，这种方法被用于治疗多种疾病，包括背部慢性疼痛、纤维肌痛和肌筋膜疼痛功能障碍。它还可以帮助缓解头痛、头晕和眩晕等症状。尽管这项技术可以被任何人使用，最好由训练有素的医生进行，以避免受伤的机会。

一些人认为，滚皮可以促进对情绪压力的更好反应。