严重上背痛最常见的原因是什么(Most Common Causes of Severe Upper Back Pain)？

严重上背痛最常见的原因包括外伤、姿势不良、关节问题和脊椎损伤。在从事办公工作的人中，姿势不良可能是导致严重上背痛的最常见原因，因为颈部、肩部可能会承受过度的压力，以及整个工作日的上背部。脊椎损伤，如椎间盘突出...

严重上背痛最常见的原因包括外伤、姿势不良、关节问题和脊椎损伤。在从事办公工作的人中，姿势不良可能是导致严重上背痛的最常见原因，因为颈部、肩部可能会承受过度的压力，以及整个工作日的上背部。脊椎损伤，如椎间盘突出，有可能导致严重的上背部疼痛，特别是如果神经压迫是由疝引起的。肌肉拉伤和撕裂也会导致该区域的疼痛，尤其是在运动人士中

如果头痛和严重的上背痛持续存在，最好去看神经科医生。不良姿势是导致严重上背痛的常见原因颈部和肩部松弛，肌肉会趋于紧绷，导致头痛、肩痛和背痛。肌肉在疲劳时会变得紧绷，懒散会使肌肉疲劳。疲劳的肌肉更容易导致肌肉拉伤和撕裂等损伤，紧绷的肌肉会导致僵硬和身体运动的改变，从而使疼痛持续下去。全天注意一个人的姿势，或者投资于人体工程学的家具，如支撑背部的符合人体工程学的椅子，可以帮助减轻疼痛，改善姿势椎间盘突出并不常见，但可能是严重上背部疼痛的原因脊柱椎间盘突出是一个常见的问题，当位于椎骨之间的任何一个椎间盘破裂或膨胀时，会对周围的神经产生压力。椎间盘是一个充满凝胶状液体的囊，它的作用是作为脊椎的减震器。膨胀的椎间盘会对其施加压力进而引起全身疼痛的神经。椎间盘突出也可能导致严重的上背部疼痛；大多数突出的椎间盘在充分休息的情况下会自行愈合，但有些可能需要手术治疗

背痛通常是由于负重过多而使肌肉绷紧所致。关节问题会导致严重的上背痛，尤其是当一个人患有脊椎关节炎时关节炎是指关节中的韧带和软骨开始破裂，导致关节出现一些不同的问题，如骨骼退化、神经损伤、肿胀和炎症。这是一种无法治愈的退行性疾病，但可以采取疼痛管理措施肩关节，严重的上背部疼痛可能会导致；医生可能会开抗炎药或定期的运动和伸展运动来帮助减缓关节炎的进展

不良的姿势是导致严重上背痛的常见原因。