什么是玉蛋(Jade Egg)？

玉蛋是一种小的蛋形物体，用作阴道运动器械。这些练习是将蛋插入阴道内，然后利用内部肌肉从内部挤压和操纵。玉蛋的目的是增加肌肉的控制力和弹性阴道肌肉反过来增加血液流动和对整个区域的敏感性。通过锻炼和使用卵子，结...

玉蛋是一种小的蛋形物体，用作阴道运动器械。这些练习是将蛋插入阴道内，然后利用内部肌肉从内部挤压和操纵。玉蛋的目的是增加肌肉的控制力和弹性阴道肌肉反过来增加血液流动和对整个区域的敏感性。通过锻炼和使用卵子，结果通常是在性活动中增加了敏感性和内部肌肉控制，从而为女性和男性伴侣带来更愉悦的体验

在性活动中，用玉蛋锻炼会增加敏感性。使用玉蛋的典型运动包括卵子在阴道里，利用内部肌肉在卵子上收缩几秒钟，然后放松。这项运动是重复的，目的是使肌肉紧绷，就像任何其他肌肉群的训练一样。这种肌肉训练的目的是为了扭转由于衰老或分娩而引起的阴道扩张。分娩前进行的锻炼也被称为通过允许预产期而使分娩更容易母亲们在分娩前练习控制分娩时所用的肌肉。

用玉蛋做的练习可以帮助妇女准备好控制将在分娩期间使用尽管有这个名字，但大多数玉蛋实际上并不是用玉做的。玉是一种宝石，任何大规模生产这样的东西都是非常昂贵的。大多数玉蛋实际上是用"新玉"制成的，它是一种与玉非常相似的半宝石。新玉是卫生的，易于清洗用热水和肥皂或煮沸来彻底消毒。许多玉蛋都是用预先钻好的部分做成的，这样可以在一个女人学会如何使用它的同时，把一根绳子系在鸡蛋上，以便更容易地把蛋取出来。

将玉蛋插入阴道。据说使用玉蛋和进行相应的锻炼的好处是减少女性的尿失禁和增加性体验据说，使用玉蛋有助于保持阴道润滑，这样既可以进行更舒适的性活动，又可以使日常生活得到基本的舒适，这通常会增加性活动中的快感。许多玉蛋的使用者还发现，在与伴侣发生性行为时，他们的内部肌肉控制能力更强，而伴侣也发现这种体验更令人愉悦

玉蛋可以用来进行阴道练习，目的是扭转因年龄增长或分娩而导致的阴道扩大。