我如何选择治疗下巴疼痛的最佳方法(Choose the Best Treatment for Jaw Pain)？

治疗颌骨疼痛的最佳方法通常取决于疼痛的原因。对于短期缓解，不管疼痛的原因是什么，缓解疼痛的药物可能是有效的。下巴伸展运动和轻微的下巴按摩也可能有助于缓解下巴的疼痛。另外，你可以用你的手后跟在你的下巴区域施加...

治疗颌骨疼痛的最佳方法通常取决于疼痛的原因。对于短期缓解，不管疼痛的原因是什么，缓解疼痛的药物可能是有效的。下巴伸展运动和轻微的下巴按摩也可能有助于缓解下巴的疼痛。另外，你可以用你的手后跟在你的下巴区域施加一些轻微的压力，并在放松前将你的手放在适当的地方几秒钟。一天中经常这样做可以使你的下巴疼痛更容易控制。

牙医经常建议下巴疼痛的人避免嚼口香糖如果你的下颚疼痛的根本原因还没有确定，你很可能会断断续续地感到疼痛。你可以考虑去看牙医，看看你是否患有颞下颌关节炎，也被称为颞下颌关节紊乱。颞下颌关节在下颌关节磨损或畸形时发生。过度咀嚼口香糖和磨牙偶尔也会导致颞下颌关节紊乱，但它也可能是由于关节炎或是下巴部位的某种严重创伤。一旦你的牙医发现原因，你的TMJ需要什么样的治疗

磨牙可能导致下巴疼痛如果你的颞下颌关节是由于过度咀嚼口香糖造成的，你的牙医可能会建议你要么完全停止嚼口香糖，要么大幅度减少嚼口香糖的频率，你可能会在睡觉的时候给你一个特殊的盘子戴在嘴里，防止你磨牙。你也可能会被开一些消炎止痛药来帮助你控制白天的疼痛，以及肌肉放松剂来帮助放松你下巴肌肉的紧绷度。血液测试通常可以确定无论你是否患有颌骨关节炎，如果你有，消炎止痛药应该是有帮助的。

冰袋可以用来减轻与颞下颌关节相关的肿胀由于某种轻微损伤而不是由颞下颌关节引起的下颚疼痛应该会及时消失，通常可以通过止痛药、按摩和对受影响区域施加轻微压力来控制。如果你有颞下颌关节，你很有可能一直在某种程度上疼痛，因为有没有治愈的方法。尽管这个问题通常是慢性的，但症状可以控制，这样它们就不会干扰日常生活。在某些情况下，颞下颌关节严重到需要手术治疗的程度。如果你的颞下颌关节由于过度牙合或牙齿排列不正确而导致，纠正这些问题有助于减轻你的TMJ症状

一瓶OTC止痛药，可以缓解下巴疼痛。