查利马治疗有哪些不同类型(Different Types of Charley Horse Treatment)？

"夏利马"是一个常用于描述腿部肌肉痉挛或痉挛的术语。这类肌肉疾病有不同的原因，针对不同的情况推荐不同的治疗方法。在更常见的查理马治疗方法中，按摩，对该部位进行加热，或者用冰来缓解痉挛和减轻疼痛也许最常见的夏利马...

"夏利马"是一个常用于描述腿部肌肉痉挛或痉挛的术语。这类肌肉疾病有不同的原因，针对不同的情况推荐不同的治疗方法。在更常见的查理马治疗方法中，按摩，对该部位进行加热，或者用冰来缓解痉挛和减轻疼痛也许最常见的夏利马疗法就是按摩。简单的揉捏一下突然绷紧和抽筋的肌肉，可以在几分钟内缓解疼痛。在某些情况下，在短时间的按摩后伸展腿部，可以使肌肉进一步放松，缓解总之，这种组合可以用于任何场合，带来暂时的缓解，有效地为探索痉挛的根本原因和确定更持久的解决方案留出时间

含有辣椒素的奶油，辣椒素是一种让红辣椒发热的化学物质，可以用来缓解查理马的疼痛。加热也是治疗查理马的一个常见例子。使用加热垫，甚至把腿浸在温水里也有助于缓解抽筋，让肌肉放松如果没有加热垫，洗个热水澡也不现实，使用一些含有辣椒或辣椒的肌肉摩擦产品，通常会直接向烦躁的腿部肌肉提供热量，并开始缓解疼痛。由于痉挛的某些原因，加热不是最好的方法尤其是腿部受到撞击而引起的抽筋和肌肉收缩会造成外伤和瘀伤。在这种特殊情况下，使用冷敷是理想的夏利马疗法。敷上冰块或某种类型的冷敷有助于减轻肿胀和炎症，降低发病率肌肉痉挛。虽然了解查理马治疗方法的范围是一个好主意，但也要找出可能的病因。体内缺乏钾或钙可能会引发痉挛。脱水或体内激素平衡的改变也会导致肌肉收缩或腿部肌肉痉挛的反复发作。甚至有可能是最近开的药物引起的。如果痉挛持续，与医生一起确定病因，并采取适当措施纠正潜在问题。

查理马通常使用加热垫等热源进行治疗。