超重的人通常在喉咙后部有较多的脂肪组织。打鼾声发自口腔内部。有些人打鼾时张嘴睡觉,也有人闭着嘴睡觉打鼾,有的人只能仰卧睡觉,有的人不管身在什么位置都会打鼾,当喉咙后部的气道因某个姿势睡觉而变窄或喉咙肌肉出现异常时,过量的咽喉组织或鼻组织会使人更容易打鼾。
人的头部包括喉咙的交叉部分每当我们在睡眠中吸气时,我们吸入的空气都会通过鼻子或嘴进入,然后通过软腭,软腭位于口腔后部的屋顶上,我们的舌头和喉咙的上部在嘴巴这个区域是可折叠的,如果喉咙后部堵塞或变窄,软腭和悬雍垂会在喉咙上振动,引起打鼾时听到的声音。人的气道越窄,打鼾的声音就越大
喉咙肌肉的异常可能会导致打鼾。打鼾的原因有很多,有些在我们的控制范围内,有些则不在我们的控制范围内。某些遗传特征,如腭裂或腺样体增大会引起打鼾。随着年龄的增长,我们的喉咙会变得越来越窄,使我们更容易打鼾。鼻窦问题或过敏会阻塞呼吸道,导致打鼾。虽然打鼾有几个原因是我们无法控制的,打鼾的原因也在我们的控制范围之内。当一个人身材不好或超重时,喉咙后面会有更多的脂肪组织。吸烟的人可能会打鼾,因为吸烟会造成鼻塞,放松喉咙肌肉睡前饮酒和服用各种药物会使咽喉肌肉放松。当一个人仰卧入睡时,咽喉肌肉更容易放松并阻塞呼吸道,使其打鼾。长时间打鼾可能导致更严重的睡眠呼吸暂停症,可能需要用医生来消除这个问题吸烟会造成鼻塞并导致打鼾。
0 篇文章
如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作!