嚼口香糖会使人吞咽空气,从而增加肠胃气胀肠胃气胀最常见的原因是饮食习惯和生活习惯。气体只有两种途径进入肠道:第一种是吞咽的空气,通过口腔进入胃,进入结肠;第二种是通过肠道细菌分解某些食物天然存在于体内。
饮用碳酸饮料会导致肠胃气胀那些肠胃气胀的人可能只需要避免食用已知会引起肠胃胀气的食物,以减轻症状。胀气最常见的原因是含有大量果糖的食物,如水果、豆类和一些蔬菜;以及牛奶中的乳糖十字花科蔬菜也会导致气体过量产生,以及碳酸饮料,如苏打水。避免这些东西可以迅速缓解肠胃气胀。
如果气体不迅速排出,可能会出现痛苦的胀气那些肠胃气胀的人也应该避免吞咽空气。这通常发生在嚼口香糖、说话、吃得太快的时候,或者吸烟。碳酸饮料也可能导致空气进入胃。吞下的大部分空气通过口腔排出,但也有一定量的空气会进入大肠。还有一些防毒药物在销售可以缓解气体的计数器。在某些情况下,如果过多的气体没有足够快地排出,可能会出现膨胀和痛苦的胀气。这些情况可能需要更强有力的药物治疗。运动也可以帮助释放滞留的气体,使其更容易通过肠胃气胀是一个令人尴尬的问题,它会影响患者的社交活动。有些人可能会因为消化问题而继续遭受胃气和肠胃气胀的极端情况,因此可能不得不想办法解决这个问题。在含有木炭的内衣上,有一些垫子可以戴在上面有助于中和异味当严重的气体不能随着饮食和生活方式的改变而改善时,最好咨询医生。不通过适当的饮食习惯来纠正的肠胃气胀是不常见的,但在某些消化系统疾病中也会发生。经医生诊断后,可对潜在的问题进行治疗
豆类是肠胃气胀最常见的原因之一。
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