什么是符合人体工程学的枕头(Ergonomic Pillow)？

人体工程学枕头的设计是为了适应使用者的睡眠或就座位置，并尽量减少因长时间停留在一个位置而产生的任何相关张力。人体工程学枕头的形状往往与普通枕头不同，它们通常由泡沫或其他能提供更大支撑力的保形材料制成。大多...

人体工程学枕头的设计是为了适应使用者的睡眠或就座位置，并尽量减少因长时间停留在一个位置而产生的任何相关张力。人体工程学枕头的形状往往与普通枕头不同，它们通常由泡沫或其他能提供更大支撑力的保形材料制成。大多数符合人体工程学的枕头用于睡眠，尽管有些枕头确实用于坐着时的下背部支撑。它们的尺寸各不相同，比如用于长途汽车旅行或飞行的小颈枕，一个非常大的全身枕头，用来在睡眠中支撑整个身体。

u形旅行枕头一般认为脊柱最平衡的姿势是中立姿势，因为它能最大限度地减少身体的压力。大多数人在睡觉时都不会保持中立的姿势。这会在颈部和下背部等问题部位造成紧张，导致醒来时出现脖子僵硬或背痛。这些问题通常可以通过使用符合人体工程学的枕头来纠正

一些符合人体工程学的枕头旨在帮助孕妇睡得更舒服。一种普通的枕头符合人体工程学的枕头是专门为颈部设计的这些枕头通常有一个稍微抬高的区域，以保持颈部的自然弯曲，以及一个凹痕状的区域，在这个区域里，颅骨的背部休息。这种类型的枕头可以帮助背部和侧睡者保持适当的脊柱位置。面朝下的枕木通常承受最大的背部张力，因为这个姿势会使下脊椎的自然曲线倾斜得比它应该的要远，一个特殊的倾斜人体工程学枕头可以让使用者脸朝下睡觉，通过一个U形的孔舒服地呼吸，脸部可以放在这个洞里，缓坡可以纠正背部的位置，让脊椎保持中立按摩师经常推荐特制枕头来帮助缓解背部和颈部疼痛有时特殊情况下可能需要一个符合人体工程学的枕头。孕妇可以选择使用既能支撑背部又能支撑肚子的全身枕头。喜欢在旅途中睡觉的旅行者可以使用一个小U形颈枕，为头部和颈部提供支撑，如果他们是坐着睡觉的。有些人喜欢在洗澡时有一个符合人体工程学的枕头来支撑他们的脖子。市场上有这么多不同的产品，购物者应该记住他们的预期用途（坐着时的下背部支撑，调整睡眠姿势，旅行，购买符合人体工程学的枕头以满足他们的特殊需求

符合人体工程学的枕头有助于减轻肩痛。

符合人体工程学的枕头可能对背痛患者有益