停止激素替代疗法的最佳方法是什么(Best Tips for Stopping Hormone Replacement Therapy)？

女性停止激素替代疗法的主要关注点是尽量减少与停止这种治疗相关的不舒服的副作用。有一些小贴士可以帮助确保这种过渡过程尽可能无痛、无症状。首先，医生们普遍认为，停止激素替代疗法的病人不应该突然停止，相反，逐渐停止...

女性停止激素替代疗法的主要关注点是尽量减少与停止这种治疗相关的不舒服的副作用。有一些小贴士可以帮助确保这种过渡过程尽可能无痛、无症状。首先，医生们普遍认为，停止激素替代疗法的病人不应该突然停止，相反，逐渐停止使用激素可以证明是一种更温和、创伤更小的生理体验，而不是那些一下子就停止的人。第二，对于停止激素疗法（如用于盗汗的色氨酸）和使用合成激素的天然替代品，有几种处理可能产生的副作用的提示逐渐减少的过程可能包括疲劳。大多数医生建议患者不要一次性放弃激素替代疗法。一种更安全的方法是逐渐减少所服用的激素量口服雌激素，建议减少到每隔一天服用一片，持续一个月。在这个月之后，患者应减少到每周服用一片两次，持续一个月，然后在接下来的两到三周内每周一次，然后完全停止服用。当以贴片形式服用时，患者应将贴片切成两半，仅使用半片，为期一个月，然后将一半切成四分之一，再使用一个月，直到完全停止使用为止

建议正在口服雌激素的个体减少每隔一天服用一片。逐渐减少的过程的长度取决于如果患者没有出现任何症状，这个过程可以稍微加快。当停止激素替代治疗的症状严重时，可以延长断奶过程。

接受激素治疗的妇女替代疗法可能会导致眼睛干涩。在逐渐变细的过程中，许多医生建议使用天然激素乳膏来减少症状。天然激素乳膏含有生物等效的雌激素、黄体酮和睾酮。这些激素通常来自植物，被认为比激素替代疗法中使用的合成激素更安全。因此，许多医生认为使用这些药膏是安全的，自然的方法来控制在断奶过程中和断奶后常见的戒断症状

在锥形过程中，许多医生建议使用天然激素乳膏来减少戒断症状。另一种停止激素替代疗法的方法是为逐渐减少的症状寻找替代疗法过程，如盗汗、疲劳和失眠。很多时候，这些替代疗法侧重于饮食摄入。例如，色氨酸，一种在火鸡和牛奶中发现的氨基，有助于促进睡眠和放松。其他替代疗法包括运动，这有助于缓解那些停止激素替代疗法的人的情绪变化