什么是眼睛压力(Eye Stress)？

眼睛压力是由于过度或过度使用眼睛而引起的问题。眼睛压力的症状并不总是与眼睛有明显的关系，所以这个问题很难诊断。有各种各样的运动可以减轻眼睛的压力，但解决问题的唯一真正方法是停止执行这类重复性应激损伤会导致...

眼睛压力是由于过度或过度使用眼睛而引起的问题。眼睛压力的症状并不总是与眼睛有明显的关系，所以这个问题很难诊断。有各种各样的运动可以减轻眼睛的压力，但解决问题的唯一真正方法是停止执行这类重复性应激损伤会导致长期的损伤，因此必须注意与眼睛劳损相关的症状，并立即予以解决。

看太多电视可能会造成眼睛压力。许多任务都涉及到眼睛的使用，这会给器官带来压力。任何需要长时间盯着小东西或电脑屏幕的任务都可能造成眼睛压力有时，需要集中注意力的活动，如开车或玩电子游戏，也会造成眼睛压力。

全天使用眼药水有助于减轻眼睛疲劳保持眼睛湿润。眼睛紧张的症状可能包括头痛、头晕，甚至看不清东西。根据人的不同，眼睛的实际感觉可能被描述为灼热，发痒，或沉重当眼睛疲劳时，这些症状可能是由眼睛疲劳引起的，而不是由眼睛疲劳引起的，因为眼睛疲劳通常直接和显著地与给眼睛带来压力的活动联系在一起。

从刺激眼睛的任务中休息可以减轻眼睛的压力缓解眼睛疲劳通常是一个简单的问题，停止造成压力的活动，休息一下。这不仅对眼睛紧张的生理症状，而且对心理症状也是一个好主意。不能集中注意力会导致额外的挫折感会使手头的工作更加困难。如果工作压力与使用电脑有关，休息是一个很好的做法。

眼药水有助于缓解发红和发痒这与眼睛压力有关。如果有必要继续进行对眼睛造成压力的活动，有几种药物可以在短时间内缓解症状。眼药水可以缓解眼睛疲劳引起的红肿和瘙痒，咖啡因可以帮助缓解一些头晕和注意力不集中的症状。止痛药可以帮助缓解任何与眼睛劳损有关的酸痛或头痛如果可以避免，则不应频繁使用这些补救措施，因为对眼睛的压力可能会导致永久性损伤。

通常，缓解眼睛疲劳只需从引起问题的活动中休息一下

经常休息可以减轻眼睛因看电脑屏幕而产生的压力人眼解剖学。