什么是不同类型的丧亲支持(Different Types of Bereavement Support)？

有许多不同类型的丧亲支持，有些人可能会发现某些类型的支持比其他类型更有效。例如，宗教丧亲支持通常最适合某个宗教的成员，心理治疗对那些不喜欢支持团体的人来说可能更好。除了人们必须前往的帮助类型之外，还有书籍和其...

有许多不同类型的丧亲支持，有些人可能会发现某些类型的支持比其他类型更有效。例如，宗教丧亲支持通常最适合某个宗教的成员，心理治疗对那些不喜欢支持团体的人来说可能更好。除了人们必须前往的帮助类型之外，还有书籍和其他信息材料形式的支持。支持可以针对不同的年龄组，也可以集中在与失丧者的关系上，例如哀悼父母的团体

在某些情况下，丧亲和悲伤治疗是更广泛治疗计划的一部分，其中最常见的是丧亲支持的形式是讨论小组，有时称为支持小组，成员参加会议，讨论与悲伤有关的感受以及发生的困难事件。通常，这种类型的小组关注的是特定类型的损失，但也有更普遍的群体。为了使这种支持有效，一个人必须愿意与陌生人分享感受。特别害羞或安静的人可能不会发现这种支持有效

亲人去世后的丧亲之痛需要很长时间才能处理治疗是另一种丧亲支持，对于那些需要个人帮助来处理悲伤的人来说，这是最好的解决方案。治疗师可以提供关于如何思考情况的建议，并可以帮助重新安排思路，以便更好地应对问题。有时，这种方法太贵了，但许多人发现，有一个愿意无条件倾听的人倾诉是值得的也可以从一些宗教人士或宗教人士那里寻求帮助失落可以提供帮助。大多数时候，如果所讨论的个人已经是提供支持的信仰的实践者，这种丧亲支持会更有效。

经常应对悲伤的人有孤独感和负罪感，这可能会得到丧亲互助组织的帮助。一种通常被遗忘的丧亲扶养方式是从一个人的朋友和家人那里得到的一群为失去亲人而悲伤的人可能是最有力的支持方式，尤其是那些关系密切、对死亡有共同理解的人，在面对死亡时，简单地找到其他同样失去亲人的人可能是减少孤独感的最好方法。

宗教领袖可能会提供丧亲辅导

朋友可以成为丧亲支持的好来源。