避孕药有时会导致高血压原发性高血压或原发性高血压病因不明。有些人随着年龄增长而患上高血压,即使他们从未表现出导致继发性高血压的任何行为或健康问题,一些研究表明这可能与心脏、动脉和静脉的结构异常有关
食盐过多与高血压的发病有关,在继发性高血压中,人们往往会遗传一种高血压倾向,在这些情况下,体重增加和缺乏运动会加速高血压的发病。出生或发展为糖尿病的人有患高血压的风险由于肾脏在净化血液方面起着重要作用,肾系统出现故障的人可能会患上高血压。
长时间不运动可能导致高血压久坐不动的生活方式是高血压的常见病机,也是高脂肪饮食。这两个因素都会导致血液循环不良和肥胖,从而导致高血压。减少饱和脂肪,部分氢化油和反式脂肪通常能防止危险斑块在动脉中积聚。体育锻炼有助于降低甘油三酯或血液中的脂肪,对降低高血压风险有好处
吸烟可导致高血压,食盐过多也与高血压的发病有关,许多人的饮食中所含的量远远超过500比2,他们的身体每天需要400毫克的钠。钠通常隐藏在包装和加工食品中。快餐菜单上的一些项目含有一整天的钠。有些人对钠处理不当,会导致高血压
非洲裔美国人的血压往往高于平均水平,尤其是50岁以上的女性和男性。饮食中钾含量过少也是高血压的典型发病机制。香蕉和鳄梨等食物中所含的钾能保持钠水平的平衡如果钾水平过低或一个人不能吸收或处理钾,钠的水平很可能会持续升高,通常会导致高血压。
久坐的生活方式是高血压的常见病机药物如减充血剂,避孕药,感冒药有时会成为高血压的发病机制。饮酒和使用烟草制品也会随着时间的推移而导致高血压。安非他明和可卡因等兴奋剂会使血压升高到危险水平鳄梨富含钾,可以保持钠的平衡。
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