眩光是导致眼睛疲劳和头痛的常见原因通常,防眩光照明可以通过在现有的灯具上安装滤光片来实现,也可以通过在新的灯具上安装一个特殊的透镜来实现。这两种方法都是为了扩大光的光谱并使光线在工作区内扩散,这样就不会产生光热点。大多数制造商设计的防眩光措施易于安装,并鼓励办公室探索防眩光解决方案。
在光线较差的条件下使用电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳和头痛在滤光片的情况下,公司出售防眩光照明套管或遮光罩,这些灯罩可以覆盖从荧光灯到小台灯等各种灯具另一些公司的防眩光板也会阻挡显示器侧面的眩光,而另一些公司的防眩光板也会直接遮住显示器如果是专门的防眩光灯具,制造商通常会采用一个透镜,它可以使光线发生折射或偏振,从而最大限度地减少眼睛的疲劳。通常,防眩灯具也有很多可以放置的位置,使用可调臂旋转灯。这些灯的设计是为了在工作区域提供柔和的光线,而不会产生可能导致眼睛疲劳的热点。通常,制造商建议消费者使用全光谱灯泡和防眩光照明。全光谱灯泡可以柔和地清洗环境光,比有限光谱的照明更自然。此外,消费者在设置工作区时应始终仔细考虑,使其尽可能符合人体工程学并易于工作。特别是对于长时间工作的员工,舒适的工作空间至关重要。除了使用防眩光照明外,还要注意工作灯照亮文件和文书工作这将减少光从苍白的纸张上反射而引起的反射,也意味着可以使用强光阅读文档,而不会干扰计算机屏幕用间接光照亮电脑屏幕,确保员工在整个工作日中定期休息眼睛,以限制眼睛疲劳。这些简单的措施将在办公室环境中产生巨大的不同。
强光会使眼睛疲劳并诱发疲劳。
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