肌肉肿胀最常见的原因是什么(Most Common Causes of Muscle Swelling)？

肌肉肿胀通常是由肌肉损伤引起的。这可能是直接创伤的形式，也可能是肌肉拉伤的结果，在这种情况下，构成肌肉的微小组织开始撕裂。不同程度的疼痛可能伴随着肌肉肿胀，根据损伤的严重程度。其他可能导致肌肉肿胀的情况包括肌...

肌肉肿胀通常是由肌肉损伤引起的。这可能是直接创伤的形式，也可能是肌肉拉伤的结果，在这种情况下，构成肌肉的微小组织开始撕裂。不同程度的疼痛可能伴随着肌肉肿胀，根据损伤的严重程度。其他可能导致肌肉肿胀的情况包括肌肉破裂和简单的过度使用肌肉。肌肉破裂是一种很可能需要手术修复的严重情况，而过度使用的肌肉会在短时间内自行愈合肿胀的发生有多种原因。当肌肉完全脱离自身或肌腱时，就会发生肌肉破裂可能是一种剧烈的疼痛体验，而且很可能伴有肌肉肿胀和瘀伤。如果发生这种损伤，受伤者必须立即就医。同时，他或她可以敷冰块帮助消肿，保持四肢抬高也有助于消肿手术可能是必要的，这种损伤的恢复时间可能会相当长。一旦肌肉愈合，就需要进行物理治疗。

肌肉肿胀由于直接创伤在像曲棍球这样的体育运动中很常见直接的创伤也会导致肌肉肿胀。这类损伤通常发生在体育运动中，尤其是足球或曲棍球等完全接触的运动中。撞击会撞击肌肉，损伤一些肌肉纤维。这可能会导致肿胀和瘀伤。在大多数情况下，米饭治疗（测试、冰敷、压缩、，和仰卧起坐）足以治疗受伤。一些由于创伤导致的肌肉肿胀甚至可能无法阻止运动员继续参加运动，尽管他或她可能会感到一些不适。他或她还冒着继续使用受伤肌肉使损伤恶化的风险

在足球运动员中很常见的肌肉损伤会导致肿胀和不适。肌肉拉伤当构成肌肉的细小纤维开始轻微撕裂时，通常是由于过度使用或不当使用造成的。例如，以笨拙的方式扭动可能会导致肌肉拉伤。肌肉肿胀并不总是伴随着拉伤，尽管更严重的拉伤可能会导致肿胀甚至瘀伤。米饭疗法适用于肌肉拉伤，恢复的时间会根据伤势的严重程度而有所不同。如果已经出现肿胀，很可能会更严重，这意味着可能需要几天或几周的恢复。

一些瘀伤可能与肌肉肿胀有关。