腿睡着的原因是什么(Causes of Legs Falling Asleep)？

有很多不同的情况和问题会导致双腿入睡，有些比较轻微，有些则相当严重。偶尔的麻木和刺痛通常是血液循环减少的结果。这种情况通常发生在一条腿长时间交叉另一条腿或一个人坐在坚硬的表面上而不怎么活动时，在这种情况下，刺...

有很多不同的情况和问题会导致双腿入睡，有些比较轻微，有些则相当严重。偶尔的麻木和刺痛通常是血液循环减少的结果。这种情况通常发生在一条腿长时间交叉另一条腿或一个人坐在坚硬的表面上而不怎么活动时，在这种情况下，刺痛通常会随着一个人的位置改变而结束。更严重的血液供应问题可能是由静脉内部的积聚而不是外部的压力引起的；某些医疗条件也会对静脉和动脉施加过度的压力，从而使人感觉到腿是这样的"睡眠"。有时这种睡眠感觉可能是一种更大的，通常是不相关的疾病的症状，比如多发性硬化症，或者是放疗或其他癌症疗法的副作用。一般来说，任何关心睡眠腿的频率或强度的人通常都应该进行医学评估，以排除严重的情况或问题，并制定个性化的护理计划。

放射疗法是一种可能是腿睡着的原因。血液供应问题是最严重的原因之一腿睡着的常见原因是身体神经和静脉压力的增加，这往往会逐渐减少血流静脉将血液从四肢泵向心脏，但当它们被压缩时，这种运动会严重减少。其效果基本上与水流出时压扁或踩软管相同；水不断地来，但速度慢得多，当水压升高时，管子通常开始膨胀。在腿部，这种压力通常会导致麻木，尤其是当神经受到挤压时。

流向腿部的血液减少可能会导致腿部入睡。通常，这种压力问题是暂时的。一个人可能坐得很不舒服，或者可能没有足够的活动来促进正常的血液循环。比如说双腿交叉，通常情况下，一旦大腿被切除，感觉恢复。步行或"摇动"受影响的腿也有助于恢复血流。

血管增大会对神经施加压力，导致腿部入睡更严重的压力问题某些医学问题也可能是罪魁祸首。血管增大或椎间盘突出会对神经施加压力，导致在某些情况下，疤痕组织和某些感染也会增加身体某些静脉的压力这些情况会导致麻木、刺痛和双腿睡着的感觉。在这种情况下，通常需要外科手术、物理和职业治疗来确保完全的治疗。

对于一些患有慢性疾病、双腿昏睡的人，可以开物理疗法牙菌斑增加血液供应减少也会导致腿部入睡。大多数情况下，这是由大量的牙菌斑或静脉中的胆固醇，医学上称为动脉粥样硬化，最常见于糖尿病患者。相比之下，腿部血流减少的相对次要原因是冻伤。在大多数情况下，一旦血液供应减少的根本原因得到治疗，受影响者的腿部不太可能入睡。

缺乏钙、钠和钾的不良饮食可能是导致腿部入睡的原因作为其他疾病的症状，一些严重的疾病有时也包括腿麻木，它也可能是某些药物的副作用例如，多发性硬化症的早期患者经常会出现腿和脚的持续性麻木，中风或癫痫发作后这种情况也比较常见，钾也是罪魁祸首。那些认为自己缺乏维生素和矿物质的患者可能需要考虑使用膳食补充剂，他们也可能需要咨询医生或注册营养师以获得准确的诊断

长时间交叉双腿会导致刺痛和麻木。

未经治疗的糖尿病和肥胖是周围神经病变的主要原因，这可能导致慢性腿部溃疡和其他皮肤病。