如何预防普通感冒
不小心感冒了？那么接下来几天，身体就要遭罪了。你会流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和发烧，可能还会有其它更严重的症状。最糟糕的是在接下来的一个月内，感冒随时都有可能复发。一起来看看要如何预防普通感冒，让自己一年到头都健健康康的。
东西/原料
- 番笕或者洗手液
- 洗手
方式/步调
- 1
勤洗手。洗手是避免传染通俗伤风或流感病毒的最佳方式。用餐前、上茅厕之前和之后，都要用番笕和水细心洗手。
- 2
利用番笕或者免洗洗手液。洗手是连结双手清洁的最佳方式。可是，若是四周没有番笕和水，您可以利用含有60%酒精的免洗洗手液。
- 3
不要用手摸脸。不要用肮脏的手擦眼睛、搓鼻孔或掏耳朵。手上的细菌会传布到脸上，可能激发传染。
- 4
和病人连结距离。尽量和其他生病的人连结至少60厘米的距离。和伤风的人靠得越近，越轻易染上伤风。
- 5
不要和别人共用杯子、吸管或其它小我用品。伤风病毒可能在体内暗藏24到72小时，才会呈现症状。
- 6
少去机场和购物中间等人流多的处所。这些处所有更多伤风病菌。若是您担忧本身会生病，那就尽量远离这类处所。
- 7
提醒孩子洗手。即使您已经很尽力预防伤风，如果小孩病了，您仍是有可能被他流行症毒。幼儿很轻易在黉舍或托儿所被其他小孩传染伤风。提醒孩子洗手或许能降低他们生病的几率。
END
- 发表于 2020-05-14 06:00
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