如何有效缓解感冒
人们最容易得的病就是感冒，感冒时很难受，那么如何有效缓解感冒？下面随小编一起来学习有效缓解感冒的方法。
东西/原料
- 水
- 盐水
- 盐水喷雾剂
- 扑热息痛或布洛芬
方式/步调
- 1
立即喝大量水。当您感受到身体将近呈现伤风症状时，从速喝一些水，可以稀释粘液，缓解喉咙疼。
- 2
用盐水漱口。这么做可以缓解喉咙刺痒。将1茶匙食盐放进1杯温水中。含一口盐水，漱口，然后吐失落。一天反复数次。
- 3
用盐水喷雾剂缓解鼻塞。鼻塞时，用盐水喷雾剂缓解鼻腔压力。[30]药房有卖盐水喷雾剂或滴鼻剂。
- 4
服用非处方当作药缓解痛苦悲伤。您可以服用扑热息痛或布洛芬，缓解伤风引起的轻细痛苦悲伤。
- 5
多歇息。当您感受身体将近呈现伤风症状时，不妨早一点睡觉。多歇息可以帮忙身体匹敌伤风。
- 6
打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，防止病菌传布。找不到纸巾？那就用手肘捂住口鼻，以免传布病菌。
- 7
不要服用抗生素。感受到本身将近伤风时，不要跑去诊所让大夫给您开阿奇霉素（商品名Z-pak）。在非需要的时辰服用抗生素，会使细菌发生耐药性。这些耐药菌会滋生，日后其它细菌更有可能匹敌生素疗程发生抗药性。
END
- 发表于 2020-05-14 06:00
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