怎么利用艾灸缓解落枕症状
落枕表现为晨起出现颈背部疼痛、活动受限，常和睡姿和枕头有关，可以采用艾灸方法缓解症状。
东西/原料
- 艾灸
方式/步调
- 1
筹办一根艾条。艾灸离皮肤2～3厘米，让局部皮肤发红，病人感应局部发烧即可，时候一般1～2分钟。灸穴位从从上到下。
天天1～2次，一般3～5天。部门病人痛苦悲伤较着需要服止痛药。
- 2
先找到脑后的“风池穴”。
- 3
可以选择先灸右后脑这边的风池穴。
- 4
尔后，再灸左后脑这边的风池穴，两侧风池穴，不分先后，可以任选。
- 5
灸完风池穴，灸大椎穴。
- 6
大椎穴也比力好认的。
- 7
尔后，找到小腿外侧的悬钟穴。
- 8
灸两条腿外侧的悬钟穴，摆布腿不分先后。
- 9
尔后，找到手背上落枕穴
- 10
灸两只手背上的落枕穴，摆布手不分先后。
- 11
总结，
1. 筹办一根艾条，艾灸离皮肤2～3厘米，让局部皮肤发红，病人感应局部发烧即可，时候一般1～2分钟。灸穴位从上到下
2. 灸两侧风池穴，不分先后
3. 灸大椎穴
4. 灸摆布两小腿外侧悬钟穴，摆布腿不分先后
5. 灸两只手背上的落枕穴，摆布手不分先后
6. 天天1～2次，一般3～5天。部门病人痛苦悲伤较着需要服止痛药。
END
- 发表于 2020-04-30 06:00
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