疫情防控期间我们应该怎么做
操作方法
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01
戴口罩
戴口罩是一种很有效的防护手段，口罩可以有效的隔绝病毒的传播，但是，不是所有的口罩都可以阻止的，最好的口罩就是N95口罩，但这种很稀缺，所以最好是留给在一线战斗的医护人员，一般的普通民众就可以选择KN95口罩或者是一次性医用外科口罩。一个口罩的使用时间不得超过四个小时，如果口罩不够，可以根据情况延迟口罩的使用时间。但是，在口罩被污染或者是破损时，一定要及时更换。
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02
勤洗手
戴口罩只是阻隔了空气中的病毒，然而，这种病毒在适宜的温度下可以存活长达五天的时间，在表面光滑的物体上可以存活数个小时，所以，当我们在接触一些物品之后要及时洗手，并且还要使用肥皂水或者时洗手液洗手，整个洗手的过程不得少于20秒，如果无法判断时间的长短，可以唱两遍生日，这个时间的长短就差不多。
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03
勤通风
如果家中没有疑似病例和确诊病例，在家中是可以不用戴口罩的，但是要注意多开窗通风，这样有利于房间内空气的流通，保证室内的空气清新，每天做好的开窗时间是十五分钟到三十分钟，这样有利于身心健康。
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04
多锻炼
每天在家闲着，相信很大一部分人的一天就是吃、睡、玩手机、看电视，每天的运动量少之又少，而这种新型冠状病毒的感染着一般都式抵抗能力比较弱的，所以，即便式在家也不能忘记锻炼啊！有一个强壮的体魄才可以抵挡病毒的来袭！
- End
- 发表于 2020-03-18 18:00
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- 分类：社会民生
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