此刻良多人上彀看视频,看小说,刷微博、抖音等社交软件,不知不觉时候就曩昔了,天天沉湎在手机的时候越来越长,健康地利用手机越来越有需要了~
打开华为手机,找到“设置”-“健康利用手机”

点击“更多”可以看到“今天”或者“曩昔7天”,在每个应用破费的时候。

开启“屏幕时候办理”,设置利用者,利用者可所以我本身或者孩子。点击“完当作”

点击“可用时长”,就可以设置手机的利用时候了,可以按照工作日、歇息日、或者天天进行利用时长设置。

选择“应用限制”,选择需要限制的应用,开启“始终许可”或者“限制利用”,“限制利用”可以设置该应用的利用时候。

启用“睡眠时候”,设置睡眠起止时候,也可以启用屏幕变灰色功能。睡眠时候内手机内所有页面都是灰色的,不影响手机的利用,可是这种灰色时刻提醒本身该睡觉了。若是本身便宜力仍是不敷,那可以选择“应用禁用”,睡眠时候一到,除了德律风和短信可以用,其他应用都利用不了,强制本身去睡觉。

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