练琴一万小时，就能成为李斯特？你想多了

“一万小时心猿意马律”是真的吗？

以上是甲壳虫乐队闭幕后的一则采访中，约翰·列侬回忆的他们昔时在汉堡脱衣舞酒吧的吹奏履历。从1960到1962年，甲壳虫先后5次到访汉堡，一共表演270晚，回来之后已经脱胎换骨。而到1964年甲壳虫最终当作名之前，他们的现实现场表演已经高达1200场。

甲壳虫的疯狂操练和表演，很轻易让人们联想到所谓的10000小时法例——只要足够尽力，就能当作为某一范畴的专家。

“10000小时法例”来历于心理学家K·安德斯·埃里克森（K Anders Ericsson）和同事在1993年开展的一项研究。他们在柏林音乐学院收集数据后发现，在所有小提琴专业的学生中，程度最高的在20岁以前平均累积操练时长都达到了10000小时。埃里克森是以得出结论：良多我们曾经认为归功于先天先天的特征，其实是长时候（至少十年）持续尽力的成果。

然而，有些研究者比来得出了相反的结论。尽管这是在明火执仗地无视励志名言给公家带来的益处，他们仍是认为“熟”其实不克不及“生巧”。凯斯西储大学的心理学家布鲁克·麦克纳马拉（Brooke Macnamara）认为，“这个理念在我们的文化中已经根深蒂固，但它其实过于简单化了。人类技术是情况与基因身分的复杂连系，而且两种身分的彼此感化才能诠释人们表示之间的个别差别。”

_{—Sukanto Debnath}

麦克纳马拉与她的同事梅格·梅特拉（Megha Maitra）反复了1993年埃里克森研究的一部门，并比力了两者的结论。她们找到了三组别离为13位顶级、优异级、和稍逊一筹的杰出级的小提琴家们，问了一些关于操练习惯的问题，随后要求他们填写为期一周的每日勾当日志。

按照她们颁发在《皇家学会开放科学》杂志中的研究，杰出级的小提琴家们20岁以前累积的操练时长平均有6000小时，简直少于10000小时；但想要区分顶级和优异的音乐家们就没那么轻易了，因为他们的平均操练时长都达到了大致11000小时。事实上，在三组小提琴家们之间，一共只有26%的程度差别取决于操练时长。

麦克纳马拉认为到了必然水平今后，操练的感化会减小。她说：“当你达到优异级的程度时，操练就不再能将你和其他人拉开差距。所有人都操练了良多，所以此时其他的身分才决议你是否能进一步当作为顶级精英。”

“这些身分事实是什么取决于你进修的是什么技术：要想增进棋艺，智商和工作记忆可能会加倍主要；对于是否能当作为顶级活动员而言，你的身体利用氧气的效率或许会有很大影响。让环境变得更复杂的是，身分之间会彼此影响。好比说，一个享受拉小提琴的孩子可能会加倍乐于并专注于操练琴技，因为他/她没有把操练看作是一个累人的苦差事。”

可是，1993年原研究的作者们对她们得出的结论却不觉得然。

当作功的原因良多，操练只是其一

结合作者之一：埃里克森

结合作者之一：鲁汶大学心理学家拉尔夫·克拉姆普（Ralf Krampe）

麦克纳马拉：

_{—Francesco La Ferla}

在《异类：纷歧样的当作功启迪录》一书（Outliers: The Story of Success）中，作者马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）也充实申明，操练并不是决议当作功的独一身分。

为什么加拿大顶尖的冰球活动员大部门都出生在年头？心理学家罗杰·巴恩斯利（Roger Barnsley）在20宿世纪80年月才发现，这个显而易见却之前一向没被注重到的现象呈现的原因很简单——加拿大冰球队春秋分组的分界线是1月1日。

作为宿世界上对冰球活动最狂热的国度，加拿大锻练们在孩子们9岁到10岁时就起头遴选选手构成全明星声势；年长孩子们心理发育会加倍当作熟，而那些出生在1月的孩子比出生在12月的孩子整整多了11个月的发展时候——在孩子们春秋还小时，多出11个月的发展时候发生的差距是很较着的，从而让年长的孩子有更大的心理优势。这样的优势让出生在年头的孩子从小就更有可能被选入“巡回赛小组”，也就是说，他们会更频仍地角逐、练习，而且可能会有加倍严酷的锻练。这样一层层、一年年的选拔下去，得益于加倍优异锻练的教导和大量高强度的练习，一起头小小的春秋优势会累积当作更大的、真正的优势，直到最后，我们就会发现，加拿大顶尖的冰球活动员大部门都出生在年头。

_—Skeeze

操练没你想的那么主要

除了出生日期这种完全随机的身分，家庭情况与教育也对当作功与否有主要感化。

心理学家罗伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg）提出的实践智力（practical intelligence），又或者是“知道该标的目的什么人说什么话，该在什么时辰说，如何说才达到最好结果”从而告竣本身的目标的能力，就很大水平上由家庭情况与教育决议。

同为天才的克里斯托弗·兰根（Christopher Langan）和罗伯特·奥本海默（Robert Oppenheimer），平生都在对本身热爱的学科倾泻鲜血与尽力。但前者因为上大学时蒙受的挫折决议抛却上大学自学，从而掉去取得大学文凭的机遇并穷困泰半生；后者曾诡计毒死本身的导师，最后却只被判了缓刑，并在工作发生20年后被委任为“曼哈顿打算”，人类第一颗原枪弹项目标领头人。

造当作两人世当作就的庞大不同的原因就在于他们的实践智力。兰根与奥本海默的智商都很高，但兰根的实践智力较着更弱——他处置问题的体例总不克不及让工作往他期望的偏向成长。实践智力与逻辑能力比拟更多地是一种习得的技术，而我们获得这种能力的场合就是家庭。

兰根的父亲在他出生前就掉踪了，之后的两位继父都英年早逝，第四任继父则经常酗酒，殴打他和弟弟们；他有个弟弟去过寄养家庭，有个弟弟进过少年教化所。贫穷的家道和悲凉的遭遇使兰根小时辰没有被督促着晋升技术，使他的先天被怙恃轻忽，也使他没有养当作为本身争夺权益的习惯。

相反，奥本海默从小在曼哈顿富人区长大，父亲是商人，母亲是画家，家道敷裕，从小就被鼓动勉励去实践当作人社会中的游戏法则，并有很强的自立自负的意识。这使他能更好的顺应社会，并懂得说服或改变他人来知足本身的需求，例如——用才能的魅力和当作熟的处事体例减小本身的“黑汗青”对事业的影响。

总结来看，操练当然主要，却并不如良多人觉得的那么主要；格拉德威尔在《异类》中提到的其他影响当作功的身分，或许可以填补埃里克森的研究结论中的不足，例如出生时候、家庭情况和教育。

所以，“熟”或许能“生巧”，但想要“巧上加巧”的话，操练必需是高质量且决心的。而且你可能还需要有先天，碰着好的机会和家庭，以及一点命运。

参考文献：

[1] https://www.theguardian.com/science/2019/aug/21/practice-does-not-always-make-perfect-violinists-10000-hour-rule
[2] https://book.douban.com/subject/25863621/
[3] https://psycnet.apa.org/record/1993-40718-001
[4] https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.190327

_{编译：Lemona 编纂：EON、兔毛}