蘑菇怎么炒好吃
蘑菇是大师比力熟悉的菇类菌，是一种高卵白低脂肪的食物，富含人体所需的多种营养当作分。蘑菇不仅味道鲜美、营养丰硕，并且还具有滋补身体、补益脾胃、润肠通便、增进食欲和提高人体免疫力的感化。下面就介绍一道甘旨好吃的素炒蘑菇。
东西/原料
- 蘑菇
- 食用油、生抽、蚝油，盐、葱、蒜、干辣椒
方式/步调
1、起首把筹办好的蘑菇清洗清洁，用手撕当作条状。
2、锅中加水烧开，把蘑菇焯水断生，捞出挤干水分。
3、把葱和干红辣椒切段，蒜切片备用。
4、另起炒锅加油，油热后把葱、蒜和辣椒爆喷鼻。
5、把蘑菇倒入油锅内翻炒，插手适量的盐、生抽和蚝油翻炒平均。
6、出锅后插手少量喷鼻油提喷鼻，一道营养甘旨的素炒蘑菇就做好了。
- 发表于 2019-09-02 06:00
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