高考期间怎样抗疲劳
本经验起头部门若是呈现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天来聊聊：高考时代如何抗委靡
方式/步调
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高考时代最本家儿要的是“脑委靡”，本家儿要用脑过度，导致大脑的过度委靡，可是这个脑委靡恢复却十分迟缓；
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脑委靡的症状本家儿要表示在：懒得讲话、措辞写功课时常犯错、提不起精力来
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可是没关系张，本家儿要学会科学用脑，做到劳逸适度，时刻让大脑连结最佳状况就可慢慢恢复。
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必然要注重并注重饮食与睡眠，可以做一些适量的脑部活动老缓解脑委靡
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日常糊口中，多吃健脑食物以及选择恢复精神和体力的食物
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反过来说，考生家长要先调整好心态与情感，不要把本身会高考的的严重、害怕、担忧等负面情感，“转嫁”给孩子。
- 发表于 2019-08-12 17:06
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