怎样度过暑伏天气
本经验起头部门若是呈现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：如何渡过暑伏气候
方式/步调
- 1
大暑的气候，潮湿炎热，人体新陈代谢兴旺，防暑祛湿刻不容缓。
- 2
必然要多吃多吃苦味食物，不仅清热，还能解热祛暑、消弭委靡
- 3
再有就是多喝绿豆汤，除了绿豆汤，西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑感化
- 4
再有就是大暑气候很是炽烈，出汗也会较多，轻易损耗我们的阳气，除了实时喝水，还应常吃一些清淡的食物以加强体质。
- 5
炎热的气候，人体新陈代谢增快，能量耗损大，我们必需恰当吃点肉
- 6
再有就是可以做一些蔬菜汤类清冷解热，插手莲藕、冬瓜等蔬菜。
- 发表于 2019-08-12 17:04
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