怎样延长射精时间

不少男性伴侣问小编，说本身每次跟爱人啪啪啪的时候都不长，知足不了对方，本身也不想背上三分钟师长教师的污名，那么若是有这方面性功能障碍的伴侣应该怎么办呢？今天小编就和大师一路来分享经验，但愿能帮到大师。

东西/原料

1
增强熬炼
这是最根基也是最健康的方式，体质好的人道交的时候才会长，并且精子质量也比力好，生出来的宝宝也会加倍健康。
2
利用食疗法
大师除了做活动以外，还可以用在饮食上面花点功夫，好比韭菜、牡蛎、枸杞、海鲜等这些都是有壮阳功能的食物可以有助于性爱的时辰耽误射精时候。
3
操纵辅助东西
好比戴上避孕套，这样可以降低本身的敏感度，同时也不会刺激到本身的生殖器官，做爱的时候也会耽误。
4
加长前戏
若是你害怕时候短，你可以把前戏的时候耽误再进入性爱，这样前戏加真正啪啪啪的时候30分钟绝对是没有问题的。
5
转移意念法
就是在做爱的时辰，想着此外工作，悲伤的难熬的都可以，这样你就会在不经意的环境下性爱的时候就变长了。
6
操纵治疗法
此刻的医学也发财了，可以去一些必尿科病院治疗，也能达到必然的结果，所以可以选择病院治疗。