健肌粉、增肌粉、乳清蛋白等蛋白粉的食用方法
良多小伙伴买了卵白粉，可是因为不太断根卵白粉的食用方式，可能会影响到练习结果。所以今天就来告诉你健肌粉、乳清卵白粉等卵白粉的食用方式。
东西/原料
- 健肌粉、增肌粉、乳清卵白粉等卵白粉
- 摇摇杯
- 水温低于40摄氏度的温水
方式/步调
- 1
拿出本身贵重的健肌粉、增肌粉、乳清卵白粉等卵白粉。舀出保举饮用的卵白粉（保举量在申明上有，桶中含有卵白粉勺）
- 2
将舀出的粉放到已有40摄氏度一下水温的摇摇杯中，然后猖獗的上下摇动！
- 3
然后立马饮用！
- 4
喝完后请顿时清洗摇摇杯，否则时候久了，杯子会遗留很大一股臭味！
注重事项
- 小白请按保举量饮用，高手请算好量
- 冲泡水温不克不及跨越40摄氏度
- 喝完请立马清洗杯子
- 发表于 2019-07-18 14:01
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