多屏时代，如何爱护你的眼睛
天天坐在办公室，对着电脑手机，眼睛市场感受又酸又张，眼皮重还留眼泪，或者被屏幕闪花本身的眼睛，天天要盯着电脑屏眼内肌肉严重酸疼，长时候下去，很可能就会患上各类眼病。
方式/步调
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1.改变姿势，防护青光眼的发生，一旦患上青光眼还有掉明的可能，地铁里，公交上的垂头族市场因为长时候的看手机引起眼压过高的问题，持久以往变回呈现青光眼，不妨试着改变你的姿势，
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2.弥补叶黄素，经由过程食物的体例拯救本身的目力。日常糊口中可以借助食物来弥补眼睛所需的叶黄素，削减眼病的带来的危险。保举食物，菠菜，才调，芹菜等。
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3.留心你带的隐形眼镜，眼睛的材质对对我们戴眼镜很主要，平生大多建议选择舒适的隐形眼睛，最适合眼睛材料就是“硅水凝胶”。它是一种平安且透气性较好的隐形眼镜。
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4.按时进行眼部查抄，小心眼病的发生，近视度数过高轻易引起白内障，青光眼等疾病的发生。最好正规的就医。
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5.养当作杰出的用眼习惯，多让眼睛歇息，做做眼保健操，放松一下眼部肌肉以及眸子，达到庇护眼睛的感化
- 6
6.眼睛一旦呈现问题，就要今早到病院进行救治，不要迟误，以免错过了治疗的最好的时候。
- 发表于 2019-04-02 22:35
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