薏米鸡汤有哪些食疗保健功效
薏米凡是都是用来做粥的， 这里用薏米和鸡一路做汤会有哪些食疗保健功能呢？有适合哪些人呢？又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。
东西/原料
- 薏米鸡汤
- 食疗保健
方式/步调
- 1
起首就是要筹办薏米鸡汤的材料和调料，处置清洁的鸡一只，薏米50克，生姜、葱、党参各适量，盐，胡椒粉，料酒，味精各适量 。
- 2
将处置清洁的鸡除去鸡爪放入滚水锅中，除去血水和浮沫 。
- 3
将党参、薏米洗清洁，生姜洗净拍松，葱洗清洁，切长段 。
- 4
砂锅傍边插手适量的清水投入鸡，薏米，盐，生姜，党参，葱，胡椒粉，料酒，大火烧开之后撇去浮沫，改用小火慢炖三小时之后拣出葱姜，再用味精调味就可以了。
- 5
薏米可以促进新陈代谢和削减肠胃承担，健康人经常吃薏米可以使得身体轻健削减肿瘤的发病率。病中或病后的身体虚弱的人经常食用薏米可以达到滋补的结果，经常食用薏米还可以改善消化功能，进而达到延年益寿的目标 。
注重事项
- 大师知道薏米鸡汤如何做和食疗功能了吗？
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- 发表于 2019-02-24 19:50
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