马蹄止咳的做法
马蹄也称荸荠，脆甜多汁 ，有清热化痰的功能，对肺热引起的咳嗽有很好的疗效，它的做法良多，下面就介绍两种止咳结果最好的做法。
东西/原料
- 马蹄
- 做法
方式/步调
- 1
把马蹄洗净，不要去皮，因为皮内含有磷等微量元素，煮出的汤水颜色浅红很都雅，可以增添食欲，只把根须部门清理清洁备用。取雪花梨洗净不去皮只去核，切小块备用。
- 2
把马蹄、雪梨放入锅中加水，水沸腾后转小火，插手适量冰糖煮30分钟。取汤汁当茶饮，可以清热解毒，止咳化痰。
- 3
还可以把马蹄洗净去皮后用摒挡机打坏备用，百合洗净备用，把马蹄、百合、蜂蜜三种食材放在一路煮水。
- 4
水开后转文火，插手几块冰糖、几粒枸杞慢慢煮，大要一个小时后汤汁变得浓稠即可关火，焖一会开盖晾着，等温度降到35度摆布就可以食用了，这个方式可祛痰止咳，疗效很好。
- 5
马蹄虽可化痰止咳，但只对肺热咳嗽有用，若是是风寒咳嗽就 没什么疗效了。
注重事项
- 马蹄对哮喘病也有很好的疗效
- 发表于 2019-01-29 00:00
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