微量营养素对人体健康有多重要
微量营养素指的是无机盐和微量元素。下面，我们来看看微量营养素对人体有多重要吧。
操作方式
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01
硒
硒也是微量元素之一，具有抗癌、抗氧化等感化，若是人体却少硒的话，就会得癌症。 -
02
碘
碘也是微量营养素之一，若是人体缺碘的话，将会激发甲状腺疾病，也就是年夜脖子病。一般在山区人群就很可能会患有年夜脖子病。 -
03
铁
铁是人体血红卵白的需要当作分，若是人体缺铁的话，将会激发贫血症状，从而时常头晕。一般妊妇、青少年就因为缺铁而激发缺铁性贫血。 -
04
钙
钙也是微量营养素之一，若是人体缺钙的话，将会影响发展发育，从而导致身段矮小。一般牛奶中就含有丰硕的钙物质，所以缺钙者可以饮用牛奶。 - End
- 发表于 2018-11-24 00:00
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- 分类：医疗卫生
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