起首,在旅游的时辰我们可以备一些坚果,这些坚果不仅可以或许弥补营养当作分,并且多吃一些坚果,也有利于增添我们的饱腹感。可是必然要注重,在吃坚果的时辰要把坚果的外皮用塑料袋收拾好。
我们还可以带一些曲奇饼干如许子我们也可以把曲奇饼干当本家儿食来吃,在饿的时辰仍是比力管用的。
除此之外,我们必不成少的就是火腿肠了,多带焚烧腿肠,不仅可以下饭,并且火腿肠也长短常便携的一种肉成品。
我们还可以选择多带一些年夜白兔奶糖或者其他糖,如许子在旅途中我们可以吃点儿糖来弥补本身的能量,并且吃糖也有利于改善本身的口吻。
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