怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？
紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡萝卜，鸡蛋这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
碗中打入一个鸡蛋，插手适量料酒，用筷子打散备用。注重，加料酒的目标是有用祛除鸡蛋里的腥味。
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02
筹办适量胡萝卜，洗净后去皮，切当作片，放入盘中备用；再筹办适量紫菜，用清水泡开备用。
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03
锅中放入适量清水，然后将筹办好的胡萝卜片倒入锅中。
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04
将泡好的紫菜也倒入锅中，年夜火将水烧开，水开后转小火煮五分钟摆布。
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05
然后将筹办好的鸡蛋液淋入锅中，稍微搅拌一下，在高温的感化下，鸡蛋很快就当作鸡蛋花了。
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06
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，搅拌平均，最好不要放入其他调料。
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07
筹办适量水淀粉，勾芡一下，熬至汤汁浓稠。
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08
出锅装碗，再筹办适量小葱，洗净后切碎撒在上面，还可以淋入一些喷鼻油，趁热就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都很是喜好。
- End
- 发表于 2018-10-18 00:00
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- 分类：健康生活
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