教你如何提高投篮命中率
打篮球是我们很多人都非常喜欢的运动，其中投篮是打篮球非常重要的一种方式，那么如何提高投篮命中率呢，我来阐述一下我的意见。
操作方式
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01
起首，一个准确的投篮姿势长短常主要的，准确的投篮姿势是你投篮射中率的保障，所以，要想提高投篮射中率，必需要学会准确的投篮姿势。
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02
提高投篮射中率，需要你有足够的力量，若是你没有足够的力量的话，良多时辰，你就会投三不沾，所以，要熬炼本身的肌肉，日常平凡多做根本操练。
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03
身体的协调性对提高投篮射中率也有着很是主要的感化，身体的协调性好，可以很顺畅的做出投篮动作，我们日常平凡可以多操练一下三步上篮，来熬炼本身身体的协调性。
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04
提高投篮射中率，还需要年夜量的操练，经由过程年夜量的操练，使本身的肌肉形当作肌肉记忆，从而提高投篮射中率。
- End
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- 发表于 2018-05-31 00:00
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- 分类：运动户外
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