春季流感来袭，凶猛的流感如何躲过？
春季是万物复苏的季节，同时，细菌也开始蠢蠢欲动，流感也会接憧而至，如何有效的预防流感，听小编为你细细讲解。
操作方法
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01
尽量避免去人多，空气不流通的场所，尤其是老人和儿童，抵抗力差，容易传染，如果不得不去，一定要带上口罩，注意防护；
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02
注意个人卫生，外出回来一定要认真洗手，清洗口鼻等部位，避免将细菌带入家中；
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03
每天保证开窗通风半个小时，使室内空气流通，有效降低细菌的含量 ，保证空气的清新；
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04
多运动，增强自身抵抗力，多食用新鲜的蔬菜水果，使身体营养充分，才能更好的抵抗细菌侵害；
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05
也可以选择接种流感疫苗，每年的流感类型都不同，及时接种，才能够更好的预防流感的入侵。
- End
- 发表于 2018-02-27 00:00
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- 分类：社会民生
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