怎样保护好自己的牙齿
牙齿是人身上最坚硬的部位，但是它很容易被细菌侵蚀，引起疼痛，那么，该如何保护好自己的牙齿呢？
操作方法
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01
每天刷牙
医生建议每天应该刷两到四次牙齿，过少细菌滋生得快，过多会使牙齿骨骼疏松。 -
02
少喝碳酸饮料
碳酸饮料呈弱酸性，对牙齿伤害很大。有时候，你喝可乐自己都感觉得到，牙齿出有些小气泡，而且牙齿表面莫名其妙就有些粉末状物体了。 -
03
少吃甜食
我们咀嚼过食物后，会有一部分食物残渣留在牙齿边缘，成为细菌的温床。甜食经代谢后产生的有机酸腐蚀牙齿的能力很强。 -
04
正确使用牙签
牙签的确能使我们挑出牙齿缝里的残渣，但是它使我们的牙缝变大，牙齿变得稀松，就更容易滞留食物残渣。所以我们要减少使用牙签的次数。 - End
- 发表于 2018-01-22 00:00
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- 分类：社会民生
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